Arcjóga személyre szabott egyéni mentorprogram
4x50 perces, gyakorlat fókuszú
80000 HUF
Ha elvégezted a 90 perces alapozó konzultációt, jöhet a gyakorló fókuszú 50 perces arcjóga óra. A 90 perces konzin felállított stratégia mentén építjük fel az 50 perces arcjóga óráidat, a problémádra fókuszálva.
Neked szól, az Arcjóga40+ Mentorprogram ha:
valódi, látható eredményt szeretnél, nem csak próbálgatni
nem akarsz felesleges köröket futni, és a leghatékonyabb megoldást keresed
személyre szabott, problémafókuszú gyakorlatsort szeretnél
nem akarsz hónapokat fecsérelni arra, hogy megtanuld, hogyan is kell összeállítani egy hatékony gyakorlatsort
szeretnél személyre szabott útmutatást, pontos technikát, gyorsabb és látványosabb eredményt
szeretnél biztonságot és kontrollt arról, hogy jól csinálod
Ezért ha akarod, én leszek az arcod személyi edzője: segítek, hogy lásd és érezd is az eredményt.
Miért bízhatsz meg bennem, mint az arcod személyi edzőjében?
Több mint 3 éve gyakorlom az arcjógát, és 2025-ben megszereztem a hivatalos nemzetközi arcjóga-oktatói képesítést is.
A módszert közvetlenül Fumiko Takatsu-tól tanultam, aki maga fejlesztette ki az arcjóga technikát több mint 25 éve, amely ma már világszerte nők százezreinek segít természetesen fiatalon tartani az arcukat.
Több mint 13 éve foglalkozom bőrápolással és személyre szabott bőrápolási tanácsadással, és én vagyok a COLO Skincare fejlesztő, vezető kozmetikusa is. Ez idő alatt rengeteg nőnek segítettem megtalálni a működő bőrápolási rutint, és gyönyörűvé varázsolni a bőrüket.
Ha érett a bőröd, nem 30 éves instasztároktól kellene tanulnod az arcjógát, hiszen az érett bőrt nem lehet csak úgy rángatni. 55 évesen pontosan tudom, mit jelent, amikor az ember a saját bőrén szeretné látni a változást. 55 éves vagyok, az érett bőr minden rezdülését ismerem, és pontosan tudom, milyen technikák hozzák a valódi, látható változást. Finoman, figyelemmel, mégis hatékonyan vezetlek végig azon az úton, amelyen én is végigmentem. Ha az én bőröm reagált erre a módszerre, biztos vagyok benne, hogy a tiéd is gyönyörűen fog, mert nemcsak elméletet, hanem tapasztalatot is adok át.
A célom, hogy megtanítsam neked a tudományosan megalapozott, bőrbarát bőrápolást, a hatékony arcjógát, valamint azt, hogyan tudod ezeket könnyedén beépíteni a mindennapjaidba.
Minden, amit tanítok, kipróbált, működő és természetes, mert hiszem, hogy a valódi eredmény csak akkor tartós, ha hiteles és önazonos.
Nem ígérek csodát – de segítek, hogy a saját természetes szépséged legyen a bizonyítéka annak, hogy a változás lehetséges, és örömmel nézhess újra a tükörbe.
Ha utálod a tokádat, a lógó szemhéjadat, mélyülő ráncokat, a hörcsögpofit, vagy a reggeli táskákat a szemed alatt.
Ha szeretnéd, hogy újra tónusos legyen az orcád.
Ha szeretnéd a homlokráncokat, vagy a 11-es mérges ráncot botox nélkül eltüntetni.
Ha szeretnél letagadni minimum 10 évet a korodból, és szeretnéd bezsebelni a dicséreteket...
mindezt fókuszáltan, személyre szabottan, akkor jelentkezz az egyéni arcjóga mentorprogramra.
Első lépés a 90 perces konzultáció.
Mi történik a 45-50 perces arcjóga órán?
A teljes óra rólad és a céljaidról szól. Célirányosan dolgozunk azon a területen, amit szeretnél fejleszteni vagy korrigálni. Minden alkalommal olyan, személyre szabott gyakorlatsort állítok össze neked, amely pontosan a te arcodhoz és aktuális állapotodhoz illeszkedik.
A privát arcjógaórán együtt, lépésről lépésre begyakoroljuk a pózokat, hogy otthon már magabiztosan és könnyedén tudd őket végezni.
A folyamat támogatására kapsz egy heti gyakorló tervet, amely alapján el tudod végezni a napi 10–15 perces mini-rutinokat — így biztosítva a folyamatos fejlődést és a látható eredményeket. Mert fontos, hogy naponta csináld.
A 45-50 perces, személyes arcjógaóra nemcsak gyakorlati támogatást ad, hanem megfizethetetlen extra értéket is: bátran kérdezhetsz technikákról, gyakorlatokról, bőrápolásról és gyakorlatokról, hogy még mélyebben megértsd az arcjóga működését és hatékonyságát. Az órából 10 percet dedikálunk a kérdéseidnek.
Ez a személyes arcjóga mentorprogram neked szól, ha...
valódi, látható eredményt szeretnél – nemcsak próbálgatni
fontos számodra a személyes figyelem és szakértelem
ha soha nem arcjógáztál még, de szeretnéd tényleg megtanulni az alapokat és nem a tiktok/insta videókból tanulni
ha nem akarsz felesleges köröket futni, és a leghatékonyabb megoldást keresed
nem általános válaszokat szeretnél, hanem a SAJÁT problémafókuszú válaszaidat keresed a megoldást
ha egyedül nehezen szánod rá magad, és jól jönne egy kis ösztönzés
ha félsz attól, hogy egyedül csinálod a gyakorlatokat, és esetleg rosszul rögzülnek majd
Ez nem neked való ha:
gyors, egyéjszakás csodát remélsz
nincs időd vagy kedved napi 5-10 percet magadra szánni
egy ingyenes videótól várod ugyanazt az eredményt
Hogyan működik a jelentkezés?
Rendeld meg első lépésként a 90 perces alapozó konzultációt, majd utána jöhet az egyéni óra-csomag: a 4×50 perces arcjóga. (heti 1 alkalom)
Időpont-egyeztetés: kiválasztjuk a számodra legjobb alkalmat, fixáljuk előre a napokat amikor csak rád dedikálom a figyelmem, és Te is tudatosan tudsz készülni az adott órára.
Lemondás, időpont módosítás: Tudom, hogy bárkivel előfordulhat, hogy közbejön valami. Éppen ezért a lefoglalt időpontodat alkalmanként 24 órával korábban, egyszer díjmentesen lemondhatod vagy módosíthatod.